廊坊| 大安| 绥化| 长葛| 玛多| 吉安县| 长沙县| 长寿| 青田| 娄底| 固阳| 漳县| 海淀| 伊川| 乌马河| 舞钢| 曾母暗沙| 上海| 长治县| 周口| 南川| 中阳| 临潼| 海南| 星子| 科尔沁右翼中旗| 潮阳| 献县| 鸡东| 洱源| 盱眙| 景谷| 盐池| 金门| 鄂州| 小金| 湟中| 科尔沁右翼中旗| 渭源| 防城区| 兴和| 白云矿| 民权| 临泉| 凤翔| 宣化区| 阿拉尔| 钟山| 姚安| 正蓝旗| 木垒| 梅州| 丽水| 平原| 蒲城| 固原| 山东| 岫岩| 琼海| 麻山| 五莲| 甘孜| 沙湾| 云梦| 安达| 蔡甸| 百色| 舒城| 彭州| 鄂托克旗| 沅江| 启东| 五常| 隰县| 紫金| 秀屿| 厦门| 平阳| 土默特左旗| 通城| 郾城| 三江| 抚宁| 鹰潭| 行唐| 泗县| 陇县| 莱州| 绥化| 且末| 长安| 白河| 武穴| 神农架林区| 蒙阴| 绥阳| 兰西| 昭觉| 鄂伦春自治旗| 措美| 子长| 奇台| 馆陶| 闵行| 浮山| 那曲| 平川| 大方| 大竹| 南丰| 渠县| 彭州| 蠡县| 宽甸| 长春| 长垣| 闽侯| 花垣| 肥城| 镇坪| 留坝| 宁陕| 赣榆| 贡觉| 富裕| 千阳| 藁城| 洛阳| 武冈| 曲靖| 昌邑| 隆子| 杨凌| 广灵| 牟平| 雅安| 邵武| 南涧| 兴海| 内丘| 江夏| 萧县| 九江县| 珠穆朗玛峰| 庄河| 吕梁| 永寿| 布拖| 东丽| 古田| 界首| 灵武| 鸡泽| 宣威| 大英| 西盟| 丽江| 乳源| 徐闻| 泽州| 东阳| 黑山| 大余| 昭苏| 陵县| 三台| 古冶| 杞县| 刚察| 泰安| 和龙| 当涂| 桑植| 开平| 波密| 井冈山| 沈阳| 苍南| 修武| 柳州| 云集镇| 聂拉木| 林芝镇| 通江| 酒泉| 下花园| 化德| 临邑| 吉水| 温泉| 武定| 宽城| 北京| 怀仁| 平泉| 岚皋| 政和| 宜城| 衢江| 华宁| 呼和浩特| 黎城| 肇庆| 西华| 荥经| 辰溪| 册亨| 阜新市| 科尔沁左翼后旗| 汉口| 易门| 茂名| 峰峰矿| 小河| 祥云| 金坛| 固始| 泊头| 和县| 抚顺市| 六枝| 平塘| 墨竹工卡| 万载| 渠县| 长岭| 获嘉| 阜宁| 西藏| 大田| 双流| 潮阳| 桦川| 迁西| 盐田| 屏东| 清苑| 河北| 安仁| 万安| 长兴| 莆田| 隆回| 邛崃| 石首| 朝阳县| 衢州| 吉隆| 和政| 江孜| 汾西| 双阳| 礼泉| 安图| 涠洲岛| 卢氏| 延安| 浮梁| 黑水| 萧县| 金阳| 苏尼特左旗| 湟中| 黄岩| 百度

科斯塔:和切尔西对峙不怪我 我很想念莫拉塔

2019-05-26 07:56 来源:消费日报网

  科斯塔:和切尔西对峙不怪我 我很想念莫拉塔

  百度(记者曹梦南)魏凤和、李作成、苗华、张升民同志为中华人民共和国中央军事委员会委员。

12名陆海空三军仪仗兵,分两列从会场后方正步行进至主席台前伫立。我希望以今年为契机,推动日中关系进一步走向改善,迈上新的发展台阶。

  全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织,都必须以宪法为根本的活动准则,并且负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。万人大礼堂,热烈的掌声经久不息。

  从嘉兴南湖上的一条小船,到承载着13亿多人民希望的巍巍巨轮,我们鲜红的党旗上始终铭刻着“人民”二字。据了解,第十一届全国少数民族传统体育运动会将于2019年9月在郑州举办,目前各项筹备工作正稳步推进。

副省长徐建培主持会议。

  现在,我国经济结构出现重大变化,居民消费加快升级,创新进入活跃期,如果思维方式还停留在过去的老套路上,不仅难有出路,还会坐失良机。

  春节前,通过市侨联牵线搭桥,江北区委统战部会同区有关部门,仅用1个月,就完成了从获取信息、项目接洽、场地选择到项目签约的全过程,促成了全球顶尖热流道供应商Mastip(宁波麦斯帝普科技有限公司)正式落户江北。春节前夕,廉毅敏看望慰问彭堃墀、金智新、王世民等三位各方面杰出人才,刘正、李骏虎等两位党外代表人士。

  习近平总书记今年2月与党外人士共迎新春时发表了重要讲话,对民主党派提出了殷切期望,使我们倍受激励和鼓舞。

  在民族团结“结亲周”活动中,全疆百万干部职工与结对认亲户同吃同住同劳动、一同学习党的十九大精神。省委常委、统战部长刘莉出席并讲话,省人大常委会副主任谢广祥,省政协副主席夏涛、孙丽芳出席。

  截至2月9日,全省各级民进组织共开展“春联万家”活动46场次,会员参与人数432人次,其中省级以上书协、美协会员人数59人次,服务群众11820余人次,共书写春联21095副。

  百度巴音朝鲁在讲话中指出,过去的一年,全省各民主党派、工商联和无党派人士始终高举中国特色社会主义伟大旗帜,牢牢把握团结和民主两大主题,坚持正确政治方向,坚持服务中心大局,坚持主动担当作为,坚持联系服务群众,坚持汇集智慧力量,为全省经济社会持续健康发展作出了重要贡献。

  全国人大、全国政协、中共中央统战部、民盟中央、中共北京市委统战部、民盟北京市委、北京师范大学、《群言》杂志社等单位代表,陶大镛亲属及生前友好90余人参加座谈会。习近平当选中华人民共和国主席、中华人民共和国中央军事委员会主席。

  百度 百度 百度

  科斯塔:和切尔西对峙不怪我 我很想念莫拉塔

 
责编:
您当前的位置 :浙江在线 > 健康 > 健康新闻 正文

科斯塔:和切尔西对峙不怪我 我很想念莫拉塔

2019-05-26    来源:人民网-健康时报    编辑 孙欢
百度 巴音朝鲁代表中共吉林省委向全省统一战线各界人士表示感谢。

  随着生活水平的提高,冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病成为常见病,而胆固醇指标异常则是重要的危险因素。中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布,今年5月为中国第二个“胆固醇月”!那么对于胆固醇你究竟了解多少呢?

  胆固醇有好有坏

  胆固醇并非百害而无一利,皮肤、骨骼、心脏、血液等几乎所有组织都含有胆固醇,而且还具有组成生物膜等重要生理作用。人体内的胆固醇分为两种,一种叫做低密度脂蛋白胆固醇(LDL),它会形成斑块,被称为“坏胆固醇”。还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。

  坏胆固醇就是河道里的沙子

  中国科学院院士,中华医学会心血管病分会主任委员,复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:心、脑、肾等各器官都有血管联通,如果把血管比作河流,这个河流流动的就是血液,坏的胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇就好比河里的泥沙。如果“泥沙”太多,把河道堵住了,血流就会越来越缓慢,甚至流不动,形成血块。河流受阻就可能会出现冠心病、心肌梗死,甚至是脑卒中。

  小测试查查胆固醇

  小测试:

  1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?

  2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?

  3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?

  4.经常吃火锅吗?

  5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?

  6.经常吃用油煎炸的食物吗?

  7.体重超标吗?

  8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?

  9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?

  10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?

  如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。

  五招应对胆固醇升高

  1、多吃高纤维食物

  食物中的纤维可与胆汁酸结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。所以,平时多吃富含纤维素的食物最有助于降胆固醇,如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。

  2、少吃高脂、高胆固醇食物

  严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

  3、多喝茶降脂

  对于高胆固醇患者,茶可是个好东西。实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以淡茶降血脂作用最好。

  4、戒烟戒酒

  科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。

  5、养成良好生活习惯

  生活方式规律性对高胆固醇血症者很重要。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

  但是,当你的胆固醇步步高升,五大招数无法应对时,切记赶紧到医院就医,或许需要药物治疗才能降到正常值。

责任编辑:陈雨笛
标签:胆固醇 食物归属专题:

传真:0571-85312322
邮箱:1445439526@qq.cn
扫码关注
浙江在线健康网

©2016浙江在线新闻网站版权所有工信部备案号:浙B2-20080242-1网站简介|网站律师|版权声明|广告刊登|联系我们
技术支持:赢天下导航